La table à inversion est une solution douce, naturelle et efficace contre les maux de dos. Elle permet aussi de se détendre et améliore la circulation sanguine en facilitant considérablement le retour sanguin et le processus lymphatique.
La vie quotidienne met en épreuve toutes nos articulations ainsi que notre dos. En utilisant la gravité naturelle, le fait de se positionner totalement ou partiellement à l’envers permet également de soulager la compression quotidienne sur la colonne vertébrale ainsi que sur les articulations.
Chez JoliJeûne, la table à inversion est disponible pour tous les curistes et pour les personnes ayant profité d’un soin à l’Institut33 à Carro.
Le principe est simple : votre corps est progressivement positionné vers le bas, les pieds au delà du niveau de la tête (vous décidez toujours de l’angle d’inclinaison).
Vous êtes sur un plateau, les pieds sont solidement bloqués et progressivement le basculement est contrôlé par vos bras. Vous êtes en sécurité : à tout moment, vous pouvez revenir dans la position initiale.
Durant la séance de table à inversion, il est primordial de se détendre, de respirer calmement en relâchant tous les muscles de son corps et de favoriser le lâcher-prise.
La table à inversion peut être utilisé par les personnes :
Il est recommandé de commencer lentement en augmentant très progressivement la durée et le niveau d’inclinaison de la table. Vous pouvez commencer par une séance de 1 à 2 minutes d’inclinaison peu accentuée, une fois par jour.
Votre bien-être est notre priorité : l’accès à la table à inversion est libre après votre soin, tous les jours , à L’Institut33, 33 avenue René Fouque, Rdc, 13500 CARRO
Ce soin se combine très bien après la randonnée, une séance de coaching sportif invididuel, d’électrostimulation, de cryothérapie, d’équilibre postural et de réflexologie plantaire.
Vous allez arriver sur notre formulaire de réservation en ligne.
Nous vous invitons à bien sélectionner la date de votre dimanche d’arrivée et samedi de départ selon la semaine de cure choisie dans le calendrier.
N’hésitez pas à nous contacter si vous rencontrez une difficulté à travers le formulaire de contact, ou par mail : accueil@jolijeune.fr
JoliJeûne est un centre de remise en forme dédié à la vitalité, au bien être, engagé dans une démarche éco-responsable de sécurité et d’efficacité afin que votre séjour soit une réussite.
Dans ce climat de respect, de confiance et de bienveillance, vous êtes invités à partager ces valeurs.
Nous vous prions de prendre connaissance des conditions ci-dessous relatives à votre séjour au sein du centre JoliJeûne.
En adhérant à cet état d’esprit : «Chez nous, vous êtes chez vous !»
1- Bienveillance et respect d’autrui
Afin qu’une belle synergie se développe dans le groupe pendant votre séjour, nous vous invitons à :
– Respecter les horaires (accueil, conférences, randonnées)
– Respecter les consignes de sécurité et les informations données par l’équipe d’encadrement
– Respecter les autres curistes en développant calme, discrétion et entraide.
2- Laïcité et Neutralité
L’établissement ne se revendique d’aucune appartenance politique, religieuse, communautariste.
Aucune attitude déviante ne sera tolérée.
3- Les cures JoliJeûne
JoliJeûne propose un accompagnement aux cures de type « Buchinger », mono-diète et Détox.
Les cures de jeûne sec ou hydrique ne sont pas autorisées ni encadrées chez JoliJeûne.
4- Responsabilité
– Si vous décidez de ne pas dormir au sein du centre, de vous absenter pendant plusieurs heures, il est impératif
d’avertir la Direction. En période COVID, un auto-test antigénique de dépitage sera obligatoire à votre retour et
donnera lieu à une facturation de 8€.
– Il est également strictement interdit de faire entrer pour visiter ou accueillir toutes personnes non inscrites à la
cure et ce pour des raisons de sécurité y compris sanitaires, d’assurances et de responsabilité.
5- Hébergement
– Vous bénéficiez de climatiseur réversible. Vous pouvez ainsi ajuster la température de votre chambre.
Merci d’éteindre l’appareil lorsque la fenêtre est ouverte.
– Vous avez accès à l’eau filtrée dans tout l’établissement. Les gourdes se remplissent à l’aide du robinet extérieur
avant les randonnées.
– Vous disposez de la clé de votre chambre et du code d’accès à l’établissement lequel ne doit en aucun cas être
communiqué à des tiers.
En cas de perte, la clé sera facturée 70€.
– Vous trouverez un kit : draps + 2 serviettes + 1 peignoir + 1 paire de chaussons.
Les serviettes et peignoirs ne doivent pas être utilisés à la plage.
Le linge sera laissé dans la salle de bain lors de votre départ. Toute perte sera facturée 50€.
– Sèche cheveux, balance, bouillotte sont à votre disposition.
– Un meuble situé à l’entrée de l’établissement recevra vos chaussures de randonnée et sacs à dos pour plus
d’hygiène et d’aisance.
6- Taxe de séjour
Au prix de votre séjour dans cet établissement s’ajoute une taxe de séjour perçue par l’hébergeur JoliJeûne pour le
compte de la Commune de Martigues, du conseil départemental des Bouches-du-Rhône et de la Société de la Ligne
Nouvelle Provence Côte d’Azur. Cette taxe est calculée en fonction de la catégorie d’hébergement et du nombre de
personnes y séjournant.
7- Réseaux : TV – téléphone – internet
– La TV propose les chaînes de la TNT. Veillez à l’éteindre dès que vous quittez votre chambre.
– Internet : un réseau fibre wifi est disponible. Le nom du réseau et code d’accès vous seront fournis lors de l’accueil.
– Téléphonie mobile : les appareils seront en silencieux dans tous les moments de vie en groupe y compris en
randonnée et dans les transports, au solarium et à l’Institut 33.
8- Soins et équipements à disposition
– Le règlement de la cure et de l’hébergement est fait à votre arrivée le dimanche.
– L’institut 33 est un lieu pour tous. Les soins se font sur réservation.
Tout soin non annulé 24h avant est facturé. Le solde de votre facture a lieu le vendredi matin avant la randonnée.
– Cours autonomes : la salle d’activités offre une plateforme de cours interactifs disponibles de 8h à 22h. Tapis et
accessoires devront être désinfectés et rangés après chaque utilisation.
– Sauna : en accès libre selon la disponibilité. Une serviette est obligatoire pour vous y installer pendant votre
séance.
9- Cigarettes / vaporettes
Il est strictement interdit de fumer dans tout l’établissement (terrasses comprises) tout comme d’utiliser encens
et bougies !
Il est également interdit de fumer lors des randonnées et des transports.
10- Horaires
L’accueil des curistes débute le dimanche à 12h et se termine le samedi suivant à 12h30 après la reprise alimentaire.
Les chambres sont disponibles dès 12h le dimanche et doivent être libérées le samedi à 11h. Les bagages peuvent
être stockés dans le couloir de l’accueil.
11- Transports
Une navette peut être gracieusement mise à disposition en gare de la Couronne.
Les horaires sont communiqués dans le guide individuel de préparation à la cure reçu à l’avance.
Si vous devez quitter avant ou vous déplacer, nous vous invitons à contacter le Taxi Côte bleue au : 06 89 49 87 56.
12- Animaux
Nos amis les animaux ne sont pas admis.
13- Respect des règles
Le respect de ces règles est essentiel.
Un ou plusieurs manquements amèneraient la Direction à décider d’interrompre la cure ou d’annuler la réservation
sans dédommagement du participant.
Art 1 : La FFJR est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.
Art 2 : La FFJR propose des séjours de jeûne diététique d’une semaine de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits et de légumes dilués) de 7 jours maximum, associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale.
Art 3 : La FFJR s’adresse à des personnes majeures en bonne santé (qui ne nécessitent pas d’une prise en charge médicale).
Art 4 : Les centres certifiés FFJR assurent un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la randonnée.
Art 5 : Les centres certifiés FFJR mettent à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie.
Art 6 : Les centres certifiés FFJR utilisent des produits naturels, biologiques et locaux, et propose un séjour sans alcool, ni tabac et ni drogue.
Art 7 : Les organisateurs certifiés FFJR appliquent les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.
Art 8 : La FFJR porte une démarche de Contrôle Qualité : les Organisateurs certifiés FFJR s’engagent à mettre à disposition le Questionnaire Qualité auprès de tous les jeûneurs lors de chaque séjour.
La réservation ferme d’une cure JoliJeûne est garantie dans les conditions suivantes :
JoliJeûne inscrite au RCS de Aix en Provence sous le n° 891 448 177
Les activités de l’ensemble de l’activité JoliJeûne sont couvertes par une assurance Multirisque professionnelle souscrite auprès de la compagnie MMA et Médinat.
Le lieu de facturation est le siège social de JoliJeûne :
13 traverse des Cigalons
13500 Carro – Martigues
SARL JOLIJEUNE au capital de 59.000 €
SIRET 891 448 177.00016
TVA Intracommunautaire FR29 891448177
e-mail : accueil@jolijeune.fr
Tél : 06 37 44 33 93
Les cures se déroulent à JoliJeûne, rue de Fanny, 13500 Carro – Martigues
Les soins optionnels se déroulent à l’Institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro – Martigues.
Les données que vous nous transmettez volontairement au sein de ce formulaire seront utilisées, exploitées, traitées, afin de pouvoir réaliser une demande ou gérer votre réservation. Elles pourront également être utilisées pour vous envoyer notre newsletter. Si vous ne souhaitez plus la recevoir, il vous suffira de cliquer sur le lien de désinscription situé en bas de celle-ci. Conformément à la loi informatique et Liberté du 6 janvier 1978 modifiée, et le Règlement Européen Général sur la Protection des Données 2016/679 (RGPD), vous disposez des droits d’accès, de rectification et de suppression des données personnelles vous concernant que vous pouvez exercer en nous contactant directement.